5 просмотров

Упражнения с мячами для развития координационных способностей младших школьников

Упражнения с мячами для развития координационных способностей младших школьников

Физическая культура

Начальная школа

Упражнения с мячами для развития координационных способностей младших школьников

учитель физической культуры

МБОУ СОШ № 5 г. Краснодара

Упражнения с мячами – важное средство развития и совершенствования координационных способностей и так называемой игровой ловкости у младших школьников. Из практики давно известно: чтобы узнать, насколько складен в движениях, координирован ребёнок, порой достаточно проверить, как он выполняет броски, ловлю, ведение и другие задания с мячом. Вот поэтому включение в программу физического воспитания учащихся 1 – 4 классов упражнений с большими и малыми мячами полностью себя оправдывают. Как показали исследования, младший школьный возраст является одним из благоприятных для развития координационных способностей.

Овладение учащимися начальных классов рациональной техникой метания малых мячей положительно сказывается в будущем при освоении метания гранаты, копья, диска, толкании ядра. Более того, упражнения с мячами разной массы и формы положительно сказывается на формировании учащихся разнообразных навыков при письме, рисовании, конструировании, резьбе, лепке и т. д.

Уже первые попытки в ловле, передаче и ведении мяча требуют от первоклассника проявления необходимых координационных способностей. Однако упражнения с мячом можно лишь тогда рассматривать как координационные, когда они на этапе начального и углублённого разучивания предъявляют повышенные требования к проявлению у занимающихся основных свойств координационных способностей — точности, быстроты, рациональности, а на этапе закрепления и дальнейшего совершенствования – ещё и двигательной находчивости, т. е. умения применять навыки работы с мячом в различных условиях игровой деятельности.

Статья в тему:  Как управлять огнем руками в реальной жизни. Пирокинез: как управлять стихией огня? Что необходимо уметь практикующему

Также, координационные упражнения должны содержать элементы новизны или являться для исполнения новыми и необычными.

И наконец, упражнения с мячами будут только тогда способствовать развитию координационных способностей, когда они, являясь знакомыми и в какой-то степени привычными для занимающихся и в то же время выполняются:

1. при заданном изменении отдельных характеристик (пространственных, временных, силовых или их сочетании);

2. при изменении привычного способа двигательного действия;

3. в непривычных сочетаниях;

4. при различных внешних условиях.

Далее будут приведены упражнения с большими мячами. Они направлены на развитие координационных способностей, относящихся к группе спортивно игровых двигательных действий. Вместе с тем на уроках в начальной школе эти упражнения можно использовать с таким расчетом, чтобы они оказывали воздействие преимущественно на одну или несколько специфических координационных способностей. Это, например способность:

— к ориентированию в пространстве и быстроте перестроения двигательных действий;

— способность точно воспроизводить, отмеривать и оценивать пространственные, временные и силовые параметры движений;

— способность к ритму и реакции.

Из данных упражнений можно подобрать и составить комплексы, определить число повторений с учётом возраста занимающихся и уровня их физической подготовки.

Важность подвижных игр с элементами баскетбола

Освоение подвижных игр в рамках овладения техникой владения мячом является очень важным видом занятий, так как его цели заключаются в следующем:

  • улучшение физической активности детей;
  • развитие интереса к спортивным занятиям;
  • развитие ответственности за команду;
  • способствование быстрому принятию решений;
  • предвидение действий соперников;
  • улучшение навыка анализа ситуации на игровом поле;
  • согласование собственных действий с действиями других детей;
  • улучшение умения координировать свои действия и т. д.
Статья в тему:  Синтетические и аналитические счета. Аналитический счет Что такое код аналитического учета в бухгалтерии

Таким образом, простые и лёгкие в выполнении интересные подвижные игры, позволяют не только овладеть техникой владения мячом, но и многими другими важными навыками.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector