9 способов повысить уровень твоих личных вибраций

9 способов повысить уровень твоих личных вибраций

Просмотров: 6 481 | Янв 31, 2019 | 1 коммент.

Жить на низких или на высоких вибрациях – выбор каждого из нас. Каждая мысль, эмоция, действие, реакция влияют на наш энерговибрационный уровень. И только от тебя зависит, куда ты движешься – в сторону повышения или понижения своих вибраций.

Низкие вибрации – это негативные эмоции, дисбаланс энергий, физическое нездоровье, состояние общего жизненного «застоя» . Высокие вибрации – это позитивные мысли, гармония, счастье, уверенность, благополучие, здоровье и энергетический баланс . Также от уровня твоих вибраций напрямую зависит, что ты притягиваешь в свое пространство:

• «токсичных» людей и отношения, переживания, трудности, нужду и борьбу
• позитивное продвигающее окружение, счастливые случайности, легкость, успех.

Как повысить уровень своих вибраций и начать притягивать желаемое? Читай статью и узнаешь :).

9 простых способов повышения вибраций

Физическое движение

Вселенная любит движение :). Физическая активность, упражнения «двигают» твои энергии и повышают вибрации. Необязательно записываться в тренажерный зал или отказываться от транспорта и ходить только пешком (конечно, если ты этого сам не хочешь). Достаточно просто найти способы двигаться каждый день:

• Ежедневные прогулки, пробежки или езда на велосипеде
• Танцы, фитнес, плавание или утренняя гимнастика
• Любая физическая активность, которая приносит тебе удовольствие.

Все, что заставляет кровь активнее двигаться, приводит в движение и твои энергии. Если ты не используешь свою энергию, то теряешь ее. Когда ты физически устаешь, и появляется «соблазн» сесть на диван, посмотреть сериал или новости, это не прибавит тебе энергии, а, наоборот, еще больше понизит ее уровень.

Медитации

Медитация — это прекрасный способ успокоиться, расслабиться, освободиться от негативных мыслей и переживаний, повысить свою осознанность и насладиться текущим моментом.

• успокоить ход мыслей
• наполниться положительными эмоциями
• открыться вдохновению и творчеству
• укрепить связь со своим «Высшим Я».

Осознанность и жизнь «в моменте»

Источник энергии и высоких вибраций всегда в настоящем моменте. Когда ты беспокоишься о будущем или сожалеешь о прошлом, то теряешь энергию, которая доступна тебе «здесь и сейчас». Что поможет повысить осознанность:

• проработай и освободись от «груза» негативных эмоций, обид, воспоминаний
• практикуй техники расслабления, снятия стресса и напряжения
• откажись от борьбы и стараний.

Самый простой способ прочувствовать текущий момент — побыть несколько минут наедине с собой, сосредоточиться на своем дыхании, спросить себя:

• Что я сейчас вижу?

• Что я сейчас слышу?

• Что я сейчас чувствую?

• Какие эмоции и чувства я сейчас ощущаю?

Общение с природой

Природа — это естественный источник энергии, высоких вибраций и хорошего настроения. Не нужно доводить до крайностей и отказываться от «прелестей» городской жизни и цивилизации :), если ты этого не хочешь. Но помни о том, чтобы регулярно выделять время на общение с природой:

• прогулки в парке или в лесу
• поездки за город, путешествия
• отдых возле водоема
• наблюдения за звездами и т.д.

Время на природе поможет тебе вспомнить о красоте окружающего мира, ощутить свое единство со всем сущим, наполниться силами природных стихий .

Регулярное общение с природой повышает уровень твоих вибраций

Ежедневно используй силу воды и солнечного света, даже если ты находишься в городских условиях, вдали от «естественной» природы. Принимая душ или ванну, прочувствуй, как вода смывает твое напряжение, усталость, наполняет тебя спокойствием . И также наполняйся силой солнечного света — прогуляйся на свежем воздухе или сядь возле окна, чтобы прямые солнечные лучи попадали на твою кожу.

Осознанный выбор информации

Все, что нас окружает, обладает энергией и вибрациями. Это относится и к информации, которую мы получаем. Поэтому будь внимателен, ко всему, что ты читаешь, слушаешь или смотришь.

Большой поток информации, заряженной негативом и низкими вибрациями, попадает к нам бесконтрольно и неосознанно — «фоновый» просмотр телевизора, «листание» ленты соцсетей, чтение и прослушивание новостей, сплетни, чужие разговоры в транспорте и т.д.

Обращай внимание на любую информацию, которую ты получаешь через каналы слуха и зрения, ограничивай негатив и контролируй свои ощущения во время получения информации:

• Что я чувствую, когда общаюсь с этим человеком?

• Какие мысли и эмоции у меня возникают после чтения новостей?

• Какая информация меня вдохновляет и наполняет?

«Здоровое» питание

Пища также обладает своей энергией и вибрациями. И от тебя зависит, каким «топливом» ты наполняешь свое тело:

• пей больше чистой «живой» воды
• откажись от алкоголя, фастфуда и другой «вредной» тяжелой пищи
• ограничь употребление сладкого, замороженных и модифицированных продуктов
• ешь свежие фрукты и овощи, больше зелени.

Когда ты употребляешь свежие полезные продукты и достаточное количество воды, то не только даешь своему организму необходимые питательные вещества и витамины. Также правильное здоровое питание помогает организму освобождаться от токсинов, что очищает твое энерговибрационное пространство.

Действия

Промедление, откладывание на потом, избегание активных действий — один из верных способов понизить свои вибрации . Когда у тебя есть то, что ты намеревался сделать, но не сделал, это тяжким «грузом» тянет вниз твой вибрационный и энергетический уровень.

Когда ты активно двигаешься по направлению к своим целям и мечтам , это повышает твои вибрации. Поставь правильные цели, определись с истинными желаниями и намерениями своей Души, а затем начни действовать сразу, без промедлений и откладываний. Даже маленькие шаги и действия продвинут тебя вперед и повысят вибрации.

Ответственность

Когда ты обвиняешь других и видишь в каких-либо внешних обстоятельствах причину того, что происходит в твоей реальности, твои вибрации стремительно понижаются. Если ты возьмешь на себя ответственность за свою реакцию на окружающих людей и их действия, на внешние события и т.д., то повысишь свой вибрационный уровень.

Только за тобой осознанный выбор:

• с кем общаться и какими людьми себя окружать
• как реагировать на происходящие события
• освобождаться от негативных чувств и мыслей или продолжать «прокручивать» их в голове
• действовать на основе страха или на основе любви

Энергии Принятия высоких вибраций

Энергии Любви и Принятия повышают твои вибрации и настраивают на «волну везения», счастье, гармонию во всех сферах жизни. А еще каждый из нас может повлиять не только на свое самочувствие и состояние, но и на мировую ситуацию. Чем больше нас объединится в энерговибрационный поток, тем сильнее будет массовый исцеляющий эффект.

Записывайся и участвуй в массовой медитации «Исцеление себя и мировой ситуации»! И ты соединишься в единый энерговибрационный поток с участниками для исцеления и гармонизации себя, своего пространства и мировых процессов.

Как это работает?

В каждом человеке есть семь основных энергетических центров (чакр), и состояние физического тела зависит от работы этих центров. Изначально заложено, что каждая чакра должна вибрировать на определенной частоте. Если то, как мы мыслим и ведем себя, не «загрязняет» чакры, наше тело здорово, а уровень духовного развития высокий. «Загрязнения» мешают чакрам зазвучать на нужной частоте. Как следствие, мы получаем различные физические и психические болезни.

2. Умей понизить важность

Чрезмерная важность, которую люди вкладывают в свои дела, часто становится причиной испорченного настроения. Потому, старайтесь действовать в настоящем моменте, прикладывать максимум усилий для достижения успеха, но не фатализировать результат. Результат может не соответствовать вашим ожиданиям, быть несовершенным, далеким от идеала, он также может иметь отклонения от первоначальной идеи, однако, это не конец света, и потому не стоит раскачивать свой эмоциональный фон понапрасну. Если задуманное в этот раз не свершилось или свершилось не так, просто спросите себя: «катастрофа ли это». И если мир не погиб под руинами вашей ошибки, значит, все поправимо и вам не о чем беспокоиться. Застревание в страданиях от неоправданных ожидания понижают вибрации. Потому лучшая реакция на негативный результат – это правильный вывод и его трансформация в мудрость.

Какие инструменты помогут повышению вибраций на физическом уровне

1. Медитация

Во-первых, это состояние медитации.

Я не говорю про управляемые медитации, но кто позволяет себе хотя бы 10 минут с утра посидеть спокойно, заглянуть в то, что происходит внутри вас, и только потом действовать?

В медитативном состоянии у нас замедляется частота головного мозга, мы вибрируем иначе, и как раз тогда-то канал «вверх» и открывается.

Честно скажу, у меня каждый день на это времени нет, я это делаю, когда интенсивно веду вебинары, либо когда я чувствую, что я устала и мне нужно быстро вернуться внутрь себя.

Если вы посвятите медитациям 10 минут в день – это большой скачок. Даже просто слушая какую-то красивую музыку, посидеть с закрытыми глазами, внутрь себя взор направить – этого уже достаточно.

2. Радость

Только вы знаете, что доставляет вам радость и удовольствие, когда вы «взрываетесь» от предвкушения.

Надеюсь, у каждого из вас уже есть четкое понимание, без этого двигаться вперед сложно. Многие люди знают, чего они не хотят и что им не нравится, а вот что в противовес – не знают.

Любые вещи, любые действия, любая деятельность, которая доставляет вам радость – чем чаще вы это делаете, тем выше ваша вибрация.

3. Позитивные изменения

Любые позитивные изменения.

Почему я раз за разом говорю – ведите журналы, ведите дневники успеха, записывайте, что происходит с вами позитивного?

Потому что вокруг достаточно много негатива, где бы вы не жили, если только это не закрытая община, негатив будет. Люди обсуждают правительство, люди переживают из-за денег, всегда что-то происходит, ваши родственники постоянно этим занимаются.

Но вам нужно видеть позитивные изменения внутри себя, видеть результаты – вот я сделал это, такой результат наступил, классно, это работает.

В следующий раз я буду точно знать, что если я хочу еще что-то изменить, еще куда-то свое внимание направить – у меня есть для этого все силы, способности, возможности, они в моем распоряжении.

4. Музыка

Еще один инструмент – музыка.

У каждого из вас есть музыка, которая раскрывает Душу, как будто бы изнутри все выворачивается.

Есть музыка медитативная, есть музыка, которая дает драйв, а есть такая, от которой Душа прямо выворачивается наизнанку и раскрывается.

Соберите себе коллекцию музыки, чтобы – если что-то произошло, вы могли бы включить нужную мелодию и войти в определенное состояние.

Я так в Москве в метро обычно езжу. Я просто включаю мелодии, которые «вырывают» меня из негативно насыщенной обстановки, не дают втягиваться в негатив.

И тогда ты смотришь на мир как через какую-то дымку, с одной стороны – ты видишь все, что происходит, а с другой стороны – ты как бы вообще «не здесь».

Таким образом мы отрываемся понемножку от «матричного» мира и переходим в совсем другое состояние.

5. Природа

Когда вы в последний раз были на природе?

Не стоит пренебрегать связью с матерью-Землей, ее надо постоянно поддерживать.

Щебет птиц, плывущие облака, шум ветра – само по себе вводит вас в медитативное состояние.

В этот момент мы с вами сонастраиваемся с чем-то вечным, с чем-то бОльшим, с тем, что способствует гармонизации и самоуспокоению.

Самый лучший инструмент, чтобы перевести себя на более высокую частоту.

Природа никогда не теряет связь с землей, ибо без земли не будет и природы.

6. Люди с более высокими вибрациями

Книги, видео, какие-то материалы, семинары и конференции тех людей, которые вас вдохновляют, тех, которые на вибрационном уровне стоят выше вас, также помогают вам повысить вашу собственную вибрацию.

Это как раз тот случай, когда вы соединяетесь с вибрациями этих людей, и это поддерживает вас.

Есть люди, которые сами генерируют, а затем транслируют собственную частоту.

Это не обязательно какие-то «гуру», я уверена, что и вокруг вас есть такие женщины – у них внутри как будто прописана гармония и безусловная Любовь, ко всем, абсолютно.

Чаще всего это – эмоционалисты, они настолько четко чувствуют все, что когда вы находитесь в их поле – вас как будто «омывает» спокойствием, любовью, радостью, нежностью какой-то.

Если регулярно общаться с такими людьми, ваше собственное состояние тоже стабилизируется, потому что в этот момент приходит меньше негатива, испытывается меньше раздражающих эмоций, и вибрации восстанавливаются и сонастраиваются.

7. Вода

Всем известно, что вода очищает, всегда очищала и будет очищать.

Помню, еще когда Советский Союз развалился, появлялись книги по биоэнергоцелительству, и там было описано, что для того, чтобы сбросить с себя весь негатив, остатки каких-то ненужных энергий – можно просто руки помыть.

Или во время конфликта просто выйти, намочить руки, под водой все это выпустить, плюс – устанавливается заземление.

особенно летом не забывайте поплескаться в воде, либо почаще ванну принимать – проточная вода действительно очищает.

8. Излучение любви и доброты

Следующий инструмент повышения вибраций – излучение любви и доброты.

По себе знаете, когда вы попадаете в поле людей, которые смотрят на вас, и видят не ваши проблемы, не ваши недостатки, какие-то крапинки, пупырышки, которые им не нравятся, не фокусируются на ваших проблемах, а просто транслируют из себя состояние безусловной Любви и доброты – жизнь меняется.

И наоборот, когда вы попадаете в место (например, больницы, банки, церковь), где много людей, которые погрязли в своих проблемах и которые с удовольствием обсуждают их, «смакуют» их, со всеми «щедро» делятся всем наболевшим, вы мгновенно чувствуете опустошение и упадок сил.

Когда вы говорите с человеком о том, какие его проблемы беспокоят – вы направляете внимание на эту проблему, и она становится сильнее.

Когда вы излучаете изнутри наружу поле Любви, поле доброты, поддержки и понимания – и тогда все самое светлое в человеке усиливается, а тот негатив, который был, зацикленность на проблемах чуть-чуть рассасывается.

9. Смех и улыбки

Ну, и последний момент – смех и улыбки.

Это работало всегда. Даже скажу больше – до середины 70-х годов прошлого века, пока не пошли кардинальные изменения на планете, когда Владыки вмешались и начались всевозможные активации – до этого момента единственное, что пробивалось через плотную низковибрационную завесу вокруг планеты Земля – это искренние горячие молитвы и смех, безудержный смех.

Поэтому чем больше смеетесь, тем выше ваша вибрация. Причем смех такой – не когда вы смеетесь над кем-то, а он сидит, плачет, а именно – когда всем весело, когда вы в состоянии веселья.

P.S. Для того, чтобы вы могли эффективно повысить свои вибрации и сгармонизировать свои духовные тела и физическое тело, рекомендую пройти курс «Инструменты Эволюции».

Это станет поистине мощным прорывом в новую жизнь!