Маска для дуже сухого волосся. Чем хороша маска для сухих волос в домашних условиях? Рецепты, дающие быстрый результат и не требующие длительного выдерживания. C репейным маслом и горчичным порошком

Маска для дуже сухого волосся. Чем хороша маска для сухих волос в домашних условиях? Рецепты, дающие быстрый результат и не требующие длительного выдерживания. C репейным маслом и горчичным порошком

Современные женщины тратят массу времени на создание укладки и придание волосам нужного оттенка. Порой пряди становятся тусклыми и слабыми, поэтому приходится постоянно их лечить и восстанавливать. Вы можете посетить профессионального косметолога и парикмахера, а можете попробовать своими силами вернуть волосам блеск и здоровье.

В последнее время многие представительницы прекрасного пола используют для создания масок репейное масло. Его вы можете купить в любой аптеке, а стоимость вас приятно удивит. В данной статье вы найдете полезные рецепты для красоты волос, а сделать такую маску сможете за несколько минут в домашних условиях.

Как делать маски на основе репейного масла для сухих волос?

В первую очередь вы должны понимать, что наносить данный продукт на корни волос не стоит, потому как вы можете перенасытить их, а потом вам придется каждый день мыть голову, чтоб избавиться от кожного сала. Также всегда можно выбрать репейное масло с добавками, например, красный перец или эфирное масло лаванды. Так вы усилите эффект от продукта и сделаете волосы здоровее и красивее. Всегда предварительно прогревайте масло на водной бане, чтоб оно лучше впитывалось и открывало чешуйки.

Рецепты масок для приготовления дома

1. Маска на основе репейного масла и меда. Шикарный продукт, который подойдет как женщинам в возрасте, так и юным девушкам, которые столкнулись с такой проблемой как сухость волос. Возьмите 3-4 столовые ложки репейного масла и добавьте две столовые ложки меда. Оба ингредиента перемешайте до образования однородной массы и слегка подогрейте на водной бане. В итоге у вас получится жидкая масса, которую необходимо сначала нанести на кончики и основную длину, а уже остатки распределить по прикорневой зоне. Сверху оберните голову пищевой пленкой и полотенцем. Подержите маску 40-50 минут, после чего промойте шампунем как обычно.

2. Маска на основе репейного масла, сметаны и яйца. Возьмите одно куриное яйцо и добавьте в него 3 столовые ложки домашней сметаны. Взбейте оба ингредиента миксером и добавьте репейное масло. Полученную смесь аккуратно вотрите в кончики волос и основную длину. Оберните пряди фольгой и хорошо прогрейте феном. Не стоит держать поток воздуха слишком близко к волосам, ведь так вы сможете навредить себе. Выключите фен и оберните голову махровым полотенцем. Держите маску еще минут 40, чтоб продукты хорошо впитались. По истечению времени промойте волосы с шампунем как обычно.

3. Маска на основе домашнего кефира, льняного и репейного масла. Вам понадобится 3 столовые ложки домашнего кефира, столовая ложка репейного масла и 2 столовые ложки льняного масла. Все ингредиенты тщательно перемешайте при помощи миксера и нанесите на всю длину волос, исключая прикорневую зону. Подержите минут 40, а затем помойте голову как обычно. Чтоб придать прядям дополнительный блеск после данной маски можете ополоснуть их при помощи уксуса. Не забудьте нанести бальзам-ополаскиватель.

4. Маска на основе репейного масла и витамина Е. Отличная питательная маска с увлажняющим эффектом, которая подходит даже крашеным блондинкам и тем девушкам, которым часто приходится делать сложные укладки. Возьмите 2-3 капсулы масляного витамина Е и смешайте с двумя столовыми ложками репейного масла. Также можете добавить 3 капли эфирного масла корицы и лаванды. Все ингредиенты тщательно перемешайте до образования однородной массы и нанесите на всю длин волос, исключая корни. Подержите продукт 60-80 минут, после помойте голову как обычно.

5. Маска на основе репейного масла и масла какао. Оба дети ингредиента отлично подходят для эффективного увлажнения волос в холодное время. Возьмите 3 столовые ложки растопленного масла какао и смешайте с 2-мя столовыми ложками репейного масла. Полученную массу слегка подогрейте на водной бане, нанесите на кончики волос и на середину длины. Если корни волос у вас не сильно жирные, маску можете дополнительно втереть мочками пальцев в кожу головы. Помойте голову как обычно и нанесите увлажняющий бальзам.

Как грамотно использовать репейное масло?

— Выбирайте качественный товар. Это значит, что не стоит приобретать масло в переходах и в киосках. Практически в любой аптеке можно найти данный продукт, а качество вас порадует.

— Не наносите масла слишком много. Почему-то многие девушки и женщины считают, что чем больше репейного масла они нанесут на свои волосы, тем больше пользы получат. Это совсем не так, ведь продукт наслаивается и просто остается на поверхности чешуек волос. Вы должны хорошо его разогреть на водной бане, от этого оно станет жидким, а уже потом наносить на волосы. Пряди должны быть слегка влажными, а не мокрыми, так вы получите только пользу.

— Меняйте аромат. Многим представительницам прекрасного пола не нравится аромат репейного масла, особенно если его предварительно подогреть на водной бане. Но и это на самом деле не проблема. Просто добавляйте в маску 2-3 капли эфирного масла лаванды или розмарина.

— Соблюдайте периодичность. Если вы часто моете голову, то не стоит каждый раз перед данной процедурой делать маску с репейным маслом. Косметологи и дерматологи рекомендуют наносить масла не чаще раза в неделю, особенно если корни головы у вас жирные, а волосы сухие.

— Внимательно следите за сроком годности. Масла достаточно быстро стареют, особенно, если в них нет консервантов. Именно поэтому покупайте такое репейное масло, которое хранится мало, и следите, чтоб не закончился срок годности.

— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»

Причины сухости волос

• Нарушения в работе организма, прежде всего – нервной системы. Хроническая усталость, постоянные стрессы, неврозы… До тех пор, пока вы не научитесь бороться с подобными явлениями, лечебные процедуры не дадут результата.
• Часто повторяющиеся заболевания. Укрепляйте иммунитет, пройдите необходимые медицинские обследования.
• Неправильное питание. Одинаково губительно для состояния волос злоупотребление жирной, копченой, пересоленной пищей и увлечение строгими диетами. Составьте для себя сбалансированный рацион. Вредные привычки тоже вносят свой вклад в сухость и ломкость локонов.
• Частые эксперименты с изменением цвета прядей. Используйте качественную продукцию для окрашивания, периодически давайте волосам отдых от этих процедур.
• Чрезмерное увлечение инструментами для укладки: выпрямителями, фенам, бигудями. Волосы банально «устают» и становятся сухими и безжизненными.
• Отсутствие головного убора в холодную (особенно морозную) погоду. Негативно сказывается на здоровье волос и долгое нахождение под палящими солнечными лучами.
• Необдуманный выбор ухаживающих средств. Подбирайте моющие средства для волос в соответствии с их типом.

Как ваше питание влияет на состояние волос?

Люди связывают блестящие волосы и сияющую кожу с генами или с особым уходом за телом, но недооценивают важность питания. Здоровая диета содержит питательные вещества, которые напрямую влияют на внешний вид и самочувствие.

Белки

Волосы, кожа и ногти состоят из белков, таких как: эластин, коллаген и кератин. Они обеспечивают прочность, эластичность волос, ногтей и кожи, а также предотвращают появление морщин[1].

Если в ваш рацион входят мясо, птица, рыба, яйца, молочные продукты и бобовые, вы получаете много высококачественного белка с пищей.

Если вы много тренируетесь, ваши потребности в белке еще выше. Кроме того, организму нужен дополнительный белок для восстановления повреждений, например, после операции или травмы. Чтобы ежедневно получать необходимое количество белка для красоты волос, ешьте около двух порций богатой белком пищи каждый день или даже больше, если этого требует ваш образ жизни.

Железо

Хроническая усталость и недостаток энергии являются симптомами дефицита железа, но кожа, волосы и ногти также страдают от его нехватки [2]. Например, кожа может стать зудящей или чрезмерно бледной, а в уголках рта даже могут появиться трещины. Ногти легко ломаются, на них образуются гребни или полосы, а в тяжелых случаях они приобретают форму ложки. Кроме того, вы можете терять волосы или они становятся тусклыми и ломкими.

Мясо — лучший диетический источник железа, особенно красное мясо. Если вы придерживаетесь растительной диеты, вы можете получать железо из цельного зерна и бобовых, хотя они не так легко усваивается. Витамин С может улучшить усвоение железа, так что подумайте о том, чтобы употреблять во время еды апельсиновый сок или другую пищу, богатую витамином С.

Получение железа и других органических витаминов и питательных веществ из высококачественных ежедневных добавок тоже хороший вариант для восполнения любых пробелов в питании в вашем рационе.

Витамины группы В

Замена белого хлеба и сухих завтраков на цельнозерновой хлеб, просо и овсянку увеличивают потребление нескольких основных питательных веществ. Цельнозерновые продукты богаты витамином E (мощный антиоксидант), витамином B и незаменимыми жирами[3].

Экстракт проса для волос

Просо или пшено (зерна этого злака) знакомо всем. Но знаете ли вы, что это скромное на вид растение обладает целебными свойствами для волос? С давних времен оно было не только важным продуктом питания, но и источником здоровья и красоты.

Зерна проса содержат уникальный комплекс веществ, которые необходимы тканям и органам человека: незаменимые аминокислоты, витамины, макро- и микроэлементы, которые активно воздействуют как на волосяные фолликулы, так и на волосы по всей длине.

• Ненасыщенные жирные кислоты, прежде всего, линолевая, необходима для деления клеток. Это мощный антиоксидант, влияющий на жизненный цикл волоса и защищающий его от старения.
• Кремний — служит важным материалом для всех твердых тканей организма – в том числе, волос и ногтей, строит и регенерирует их структуру.
• Фосфор – основа синтезируемых организмом белков, в том числе кератина, из которого состоят волосы. Он нужен, чтобы волосы стали крепче и прочнее, выглядели густыми.
• Калий – регулирует работу капиллярных сосудов кожи головы, укрепляет их стенки.
• Железо – включенное в формулу гемоглобина крови – ответственно за перенос кислорода по капиллярам, питающим корни волос.
• Цинк – полифункциональный «витамин красоты» для волос и кожи.
• Медь, калий, магний, марганец, фтор – необходимы для метаболических процессов в организме, тканевого дыхания фолликул, деления клеток в волосяном стержне.
• Витамины А и Е – «дирижеры» работы желез организма. В том числе, регулируют выработку себума (кожного сала). Отвечают за сохранение влаги в волосах, придают им эластичность, блеск и здоровый вид [5].
• Витамины группы В: В1 (тиамин), В3 (никотинамид), В5 (пантенол), В9 (фолиевая кислота) — влияют на то, чтобы фолликулы вовремя просыпались, вступали в фазу активного роста (анаген) и не спешили ее прервать, эти витамины способствуют росту и уменьшают выпадение волос.

Просо помогает улучшить питание фолликул и защитить их от вредных воздействий, стимулировать рост волос, укрепить стержень растущего волоса, уменьшить избыточную жирность и сухость кожи головы.

Омега-3 жирные кислоты

Не весь жир — это плохо. Мы не говорим здесь о жареной пище и выпечке. Речь идет о незаменимых жирных кислотах омега-3, которые поступают из жирной рыбы, орехов, семян и других источников здоровой пищи [4]. Эти жиры называются незаменимыми, потому что организм не может производить их самостоятельно, вы должны потреблять их с пищей, организму они нужны для правильного функционирования.

Если кожа лица, тела и головы, ногти и волосы чрезмерно сухие, вероятно, вы не получаете достаточно полезных жиров в своем рационе. Омега-3 являются ключевыми для выработки определенных гормонов, необходимых для регулирования иммунной системы и воспаления во всем организме. Они важны для здоровья кожи, потому что борются с воспалениями, которые часто встречаются при таких кожных заболеваниях, как прыщи, экзема, дерматит и псориаз. Обязательно включайте в свой рацион жирную рыбу, такую как лосось и тунец, пару раз в неделю, перекусывайте орехами и семенами или принимайте льняное семя, масло водорослей или добавку из рыбьего жира, чтобы увеличить потребление незаменимых жиров.

Увлажнение и флавоноиды

Антиоксиданты и флавоноиды могут защитить вашу кожу от солнечных лучей, в то время как гидратация необходима для общего внешнего вида и здоровья кожи, ногтей и волос. Хорошая гидратация и потребление флавоноидов также улучшают доставку питательных веществ по всему телу за счет увеличения кровотока.

Конечно, пить много воды необходимо, чтобы избежать обезвоживания, но откуда берутся флавоноиды? Их много во фруктах и овощах, а также в зеленом, черном и белом чае. Или, если у вас был тяжелый день, вы можете получить дневную норму флавоноидов из стакана красного вина или кусочка темного шоколада.

Пантопровит – правильное питание для густоты волос

Конечно, здоровый образ жизни важен для здоровья и красоты. Но чтобы добиться наилучших результатов, нужно заботиться о своем теле изнутри.

Пантопровит — это новинка от бренда-эксперта в борьбе с выпадением волос Пантовигар, специальный комплекс для питания волос.

Он относится к биологически активным добавкам к пище (не является лекарством). Насыщенная формула в составе: усилена экстрактом проса, железом, медью, никотинамидом, биотином, цинком, витаминами группы B, L-цистеином, экстрактами паприки и зеленого чая. Таким образом, Пантопровит — это комплексное “меню” для густоты волос.

Точно выверенный состав, разработанный немецкими учеными специально для волос в оптимальных концентрациях оказывает тройное действие изнутри:

• Увеличивает густоту волос
• Укрепляет волос
• Улучшает качества волоса (блеск, гладкость, цвет)

Препарат удобно принимать: 1 раз в день во время еды, а одна упаковка рассчитана на 2 месяца.

Соблюдение принципов правильного питания и ежедневный прием высококачественных биологически активных добавок к пище не только могут улучшить ваш внешний вид, но и положительно повлиять на ваше общее состояние и уровень энергии в повседневной жизни.

1. Nancy R Rodriguez, Introduction to Protein Summit 2.0: continued exploration of the impact of high-quality protein on optimal health, The American Journal of Clinical Nutrition, Volume 101, 2. Issue 6, June 2015, Pages 1317S–1319S
2. Nancy R Rodriguez, Introduction to Protein Summit 2.0: continued exploration of the impact of high-quality protein on optimal health, The American Journal of Clinical Nutrition, Volume 101, Issue 6, June 2015, Pages 1317S–1319S
3. Trüeb RM. Oxidative stress in ageing of hair. Int J Trichology. 2009 Jan;1(1):6-14. doi: 10.4103/0974-7753.51923. PMID: 20805969; PMCID: PMC2929555.
4. Le Floc’h C, Cheniti A, Connétable S, Piccardi N, Vincenzi C, Tosti A. Effect of a nutritional supplement on hair loss in women. J Cosmet Dermatol. 2015 Mar;14(1):76-82. doi: 10.1111/jocd.12127. Epub 2015 Jan 8. PMID: 25573272.

Имеются противопоказания. Перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией или проконсультироваться со специалистом.

Правила нанесения домашних масок для сухих волос

Маски принесут максимальную пользу волосам при соблюдении определенных рекомендаций:

• делайте процедуры курсом с периодичностью не менее двух раз в неделю;
• используйте маску на чистые и немного влажные волосы;
• после нанесения состава утепляйте голову шапочкой для душа и махровым полотенцем;
• держите маску не менее 30 минут;
• смывайте состав теплой или прохладной водой;
• давайте волосам высыхать естественным путем.